这就像是咱们的心和肾在交流

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丹气说念 先天混元炁·后天修妙药

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以武学绽放世界·智者不庶民 武者无怯夫 

咱们东说念主生计在这个庞大肃肃的寰宇中，是以被称为寰宇的孩子，也叫阳胎。那些修皆的东说念主，他们会有策动地调度我方的体魄与天体之间的互动神色，愚弄天地的精华气味，来润泽和修皆我方体魄内的龙虎精神、汞铅元素、以及水火能量。其实，咱们所说的内丹修皆，是从外丹的真金不怕火制步调中获得启发的。东说念主们是通过不雅察天地的运行轨则，然后才回来出真金不怕火丹的步调的。在这里，“铅”代表的是火元素，也记号着龙，它是天地的发祥，阴阳的基石。而“汞”则代表水元素，也记号着虎，咱们说的真金不怕火形，其实便是真金不怕火汞。汞的性质很活跃，容易蒸发，但当它遭逢铅时就会放心下来，这就像是母亲和孩子之间的深多心扉。是以，当水和火相互作用达到调解时，龙就会千里静下来，虎会跃关系词上，这就像是咱们的心和肾在交流，又像是金色的能量和黄婆在避讳的绛宫中再见。练功步调详解：1.干涉安逸环境并盘腿坐下（如若你是初度训诫，最佳在晚上9点到11点之间驱动）。双手要捏紧，具体作念法是：用你的右手紧捏住左手的大拇指，然后把右拳背放到左手掌心里（不错参照图1）。

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首页-微俊政坚果有限公司之后把这个手势放在膝盖上。双眼要平视前线，尽量往远方的天空看。然后，渐渐地把视力收回，聚首精神， 青铜峡市岩新羽毛有限公司接着轻轻地闭上眼睛（不错参照图2）。

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天然眼睛闭上了， 首页-信昌兴皮具有限公司但仍是要保持那种眺望的嗅觉。舌头要轻轻贴住上颚，首页-和士安仓储有限公司嘴巴要闭紧，牙齿微微咬合。2.同期关怀两个穴位：头顶的百会和脚底的涌泉。这终点于同期绽放了与“天”和“地”的纠合。这时，你要思象从寰宇中劝诱金黄色的高能量精华物资从百会穴干涉体内，同期从地球深处劝诱湛蓝色的高能量精华物资通过涌泉穴干涉体内，嗅觉我方与天地合为一体。接着，你要思象一个来自寰宇的红色光团从百会穴干涉，径直沿着体魄的中线到达会阴穴。同期，还要思象一个来自地底的蓝色光团从涌泉穴驱动，沿着双腿进取积累到会阴穴。在会阴穴，这两个光团会和会在一说念，然后渐渐变成一个绿色的光团。这个绿色的光团会沿着脊柱飞腾到百会穴，再沿着体魄的中线经过上、中、下三个丹田，终末回到会阴穴。这个历程要调换三次。练功步调详解：再度开导阿谁“绿光团”从尾闾驱动，网站优化顺着脊柱经过三个遑急关卡，终末再次干涉百会穴。接着，从百会穴启航，沿着体魄的中线进取到达上丹田（也被称为泥丸宫）。在这里，要聚首肃肃力，真切感受这个穴位，并稍作停留。恭候上丹田出现一些极端的嗅觉，比如微微的罕见、发烧，或者看到有亮点、闪光点等。一朝有这些嗅觉，就把“绿光团”从上丹田的山根窍中辐射出去。刚驱动的手艺，辐射的距离不错近一些，简略一尺远。然后，渐渐尝试将距离放远。这么一辐射一收回的作为，统统作念九次。在这个历程中，还要用玄关窍穴来不雅察周围的景物。如若是初度训诫这种功法，一定不要让“绿光团”辐射得太远。辐射出去后，要坐窝收回。如若辐射后停留时辰过长，可能会对体魄形成毁伤。因此，这种功法更妥当有一定功底的东说念主来修皆。如若在训诫历程中感到任何不适，应立即住手训诫，这可能讲明你的功底还不够塌实。当“绿光团”收回到上丹田，并细则不再辐射后，让它在中宫稍作停留并运转。然后，经过中、下两个丹田，终末归至会阴处。在这里，用内视的步调稍作不雅察，然后宅心念使“绿光团”分离，归附成蓝本的“红光团”和“蓝光团”。这两个光团会远隔向不同的标的出动：“红光团”会沿着脊柱上行回到百会穴，而“蓝光团”则会沿着双腿的中线下行回到涌泉穴。终末，“红光团”会在百会区渐渐扩散，磨灭在寰宇之中；而“蓝光团”则会在涌泉区缓缓扩散，磨灭在地球深处。3. 收功在适度练功前，需要顺次宅心念让体魄的各个部位减弱。不错重新部驱动，然后是颈部、胸部、腹部、双腿、双脚、肩膀、手臂和双手。也不错在心里默念这些部位来匡助减弱。终末，试着回忆一下我方小手艺在海边赤身驱驰的景色，从新体验那种与大天然情投意合的振作。【肃肃事项】在修皆这种功法的历程中，有可能会出现“气外身”或“无神出游”的气候。这些都是深广的反映，况且还能引发东说念主体的潜能，培养遥感、遥视和遥测等功能。另外，要肃肃选拔合适的时辰来修皆这种功法。如若在黎明训诫，可能会导致通盘这个词白昼都感到屎滚尿流。因为这种功法会在一定进度上破费东说念主体的元气。 本站仅提供存储行状，通盘本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。

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